सम्यक न्यूज़, पटना .
भारतीय आयुर्विज्ञान परिषद् नयी दिल्ली के निर्देशानुसार पटना मेडिकल कॉलेज अस्पताल में आज 2021-2022 सत्र में नामांकित प्रथम वर्ष के मेडिकल छात्र छात्राओं के लिए फाउण्डेशन कोर्स आरंभ हुआ । इस कोर्स के तहत अग्रभारत फाउण्डेशन के योग विशेषज्ञ द्वारा इन छात्र छात्राओं को निःशुल्क योग शिक्षा प्रशिक्षण दिया गया. मौके पर फाउण्डेशन के अध्यक्ष गणेश खेतरीवाल ने मेडिकल छात्र छात्राओं को बताया कि योग आधारित जीवन शैली डाक्टरों के लिए भी जरूरी है. योग विशेषज्ञ पंकज पाण्डेय ने अपने में कहा कि डाक्टरी पेशा में आज जरूरत से ज्यादा मानसिक दबाव, संवेगात्मक समस्यायें और कुंठा बढ़ गयी है। ये सब समस्यायें अत्यधिक काम एवं एकाकी जीवन शैली के कारण हो रही है। जिस समाज में हम रहते हैं उसमें डाक्टरों से शत -प्रतिशत प्रतिफल की अपेक्षा रहती है। इस कारण डाक्टर अपने पेशे को एन्जॉय नहीं कर पाते हैं। इसलिए हमें कुछ सकारात्मक उपाय खोजना होगा। वह उपाय योग आधारित जीवन शैली से आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। डाक्टर को मरीज का स्वास्थ्य ठीक रखने के साथ साथ अपने स्वास्थ्य को भी ठीक रखना होगा। योगगुरु पंकज पाण्डेय ने आज ताड़ासन, तिर्यक आसन, कटि चक्रासन, सूर्य नमस्कार, सर्वांगासन एवं शीर्षासन सहित विश्राम के लिए योग, योगनिद्रा, त्राटक, अन्तर्मौन, अजपा जप आदि के बारे में विस्तार से बताया.
योगगुरु पंकज पाण्डेय ने कहा कि योग से मन और दिमाग शांत रहता है. यह बीमारियों से बचाव करता है. शरीर को ऊर्जावान और तरोताजा रखता है. यह खराब जीवनशैली से होने वाली बीमारियों से आपको बचाव करने में मदद करता है। योग करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है जिससे नींद अच्छी आती है और तनाव भी कम होता है। साथ ही यह व्यक्ति को बीमारियों से दूर और खुश रखता है, जिससे तनाव और अवसाद खुद ही कम हो जाता है।
खेतरीवाल ने योगाचार्य पंकज पाण्डेय का परिचय देते हुए कहा कि आज के सत्र में उन्होंने योग में अपने अनुभव सहित मेडिकल सर्विस से जुड़े चिकित्सकों के लिए योग अभ्यास की आवश्यकता, स्वास्थ्य के बारे में संयुक्त राष्ट्र की अवधारणा, शारीरिक अंगों की आधारभूत गतिशीलता से संबंधित योग अभ्यास, ध्यान के अभ्यास में प्राणायाम का महत्व, योगनिद्रा तथा रोगों की चिकित्सा में योग की भूमिका पर प्रकाश डाला ।
पूरे एक घंटे के इस कार्यक्रम को छात्रों ने ध्यानपूर्वक सीखा किया और अपने जीवन में अपनाने का संकल्प लिया. कार्यक्रम में अध्यक्ष गणेश खेतरीवाल, अनिल सराफ, लक्ष्मण टेकरीवाल, तथा मेडिकल कालेज के डॉ कुणाल एवं डॉ प्रीति उपस्थित थे.
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