पटना। शक्तिधाम, बैंक रोड, पटना में पांच दिवसीय योग शिविर का आयोजन प्रात: 6:00 बजे से 7:30 बजे तक किया गया। कार्यक्रम का उद्घाटन श्री गणेश खेतडीवाल, संरक्षक, पतंजलि योग समिति, विष्णु सुरेका, महामंत्री, आध्यात्मिक सत्संग समिति, योग प्रशिक्षक बिनोद झुनझुनवाला, राजेश बजाज एवं योग गुरु अजीत कुमार ने दीप प्रज्वलित कर योग शिविर का शुभारंभ किया।
पतंजलि योग समिति के वरिष्ठ राज्य प्रभारी एवं योग गुरु श्री अजीत कुमार ने शिविर में आए लोगों को योग की महत्ता के बारे में बताया और शरीर को स्वस्थ रखने में सभी आठों प्राणायाम को संपन्न कराया। अजीत जी ने बताया कि हमारी शरीर को जो भी ऊर्जा प्राप्त होती है उसका 20% मस्तिष्क को, 20% लीवर को, 12 % हार्ट को, 18% त्वचा को और बाकी शरीर के अन्य आर्गन को प्राप्त होता है। जब हम नॉर्मल सांस लेते हैं तो उसमें ऑक्सीजन की मात्रा मात्र 200 ml होता है जबकि हमारे लंग्स की क्षमता 5000 ml से 10000 ml है। प्राणायाम के द्वारा हम अपनी लंग्स की इसी क्षमता को बढ़ाते हैं जिससे शरीर की सभी अंगो को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलता है और हमारे सेल्स को पूरा ऑक्सिजन मिलता है तब हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। अगर शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाय तो हमारा शरीर बीमार हो जाता है। हम सोचते हैं कि हमें खाने से ऊर्जा प्राप्त होती है और अच्छा खाने के बाद भी हम बीमार पड़ते हैं। लेकिन यह सोच सही नहीं है। वास्तविक ऊर्जा हमें प्राणवायु के रूप में यानी ऑक्सीजन के रूप में इस शरीर को प्राप्त होते हैं जिसे हम प्राणायाम के द्वारा ही ले पाते हैं। एम पी जैन ने बताया कि आज के इस योग शिविर में नीलम केजरीवाल, ऋतु अग्रवाल, रमेश सुरेका, अक्षय अग्रवाल, कैलाश बंका सहित सैकड़ों की संख्या में महिलाओं एवं पुरुषों ने भाग लिया।
